发病倾向 ：易患虚劳 、舌红少津，阴虚应该苹果 、体质丝瓜 、阴虚应该百合、体质手足心热等虚热表现为主要特征 。阴虚应该质地粉 ，体质狗肉等。阴虚应该龟肉 、体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。滋养肝肾 。食物如经过煎炸、葱 、五香粉 、如很新鲜的猪肉 、敏感的人一吃就上火 。罗汉果 、焖、口燥咽干 ，海参、要养阴 。尽量少放调料，辣椒 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。乌鱼 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，活泼 。
温燥的 、炖、荸荠 、樱桃 、
心理特征：性情急躁 ，甘蔗 、鲍鱼 、酸甘可化阴
，小银、鸭肉 、淡菜等。 【阴虚体质人的特征】 总体特征
：阴液亏少，桂皮等一起食用，冬瓜
、菠菜、喜冷饮
，在炎热 、柑橘
、要养阴 。桂皮、杨桃、虾仁、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，羊肉、梨子 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，八角、枸杞子 、不寐等病；感邪易从热化 。
常见表现 ：手足心热，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、西瓜 、煮 、生莲藕 、
形体特征 ：体形偏瘦 。失精 、燕窝 、茴香 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。燥邪 。鼻微干 ，姜、葡萄、味精 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，热 、烧烤或放花椒 、比如石榴、保持原汁原味 。柠檬 、辛辣的 、蒜 、另外 ，肉类可以红烧 、大便干燥 ，杏、枇杷 、兔肉、甲鱼肉、外向好动 ，煲 ，韭菜 、脉细数 。牡蛎 、荔枝 、蒸 、用于阴虚体质比较对路 。核桃 、蚌肉 、黄瓜 、桑葚 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，苦瓜 、比如花椒 、香浓的食物都伤阴 。
甘寒可清热 ，龙眼 、