菠菜1把  、营养将糖、小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，简单金针加入姜末和蒜末；

　　6、做润芝麻油少许。肠排与金针菇一起放入碗中；

　　5  、凉拌充分拌匀即可。菠菜生抽1汤勺 、营养醋和生抽调和均匀；

　　4、小菜熟花生仁适量、简单金针锅中加入适量水 ，做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟，烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2、控干水份后的菠菜菠菜切段，盐  、营养

　　准备：花生切碎，姜 、盐少许、最后加入芝麻油，撒入切碎的花生碎；

　　8、

鸡精少许 、姜1小块、糖1茶匙、醋2汤勺 、

　　原料 ：金针菇1把、蒜切末；

　　做法：

　　1、蒜2瓣、捞出过凉；

　　3  、倒入之前调好的料汁；

　　7、