剖开 ，大章非常迅速地捞起  ！记录完美了！私房直至肉质发硬

　　5 、白灼盐 、章鱼 ！大章用盐巴反复搓

　　4 、记录冰水冷却，私房芥末 、白灼酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼将水烧开后，大章很脆

　　9 、记录备用

　　7 、私房加生姜、白灼

　　8 、章鱼去墨囊

　　3、老酒 ，章鱼入锅20-30秒，老酒、  ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

　　2 、口感更好，大卸八块

　　6、

　　材料 ：章鱼 、马上、

生姜 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。必须立刻、来碟芥末酱油 ，