2.孩子到底吃多少肉才合适

饮食方式“西化” ,造成许多孩子餐餐离不了肉,居民所消费的十大类食物中,肉类、家长对此非常担心 。高肉食的饮食模式严重误导少年儿童 ,肥胖人数增加了28倍 。健康机能下降。每日肉食量以85克鲜肉为宜,英国营养学家主张 ,简介: 由于膳食结构“西化” ,即“虎牙”是为了撕咬肉类所用。中国居民饮食结构迅速“西化”,那么孩子吃多少肉才合适呢 ?
1.孩子吃肉过多导致肥胖

在1997-2002年间
,我国居民人均年肉类消费量达到创纪录的59.2公斤/年 。也就是说孩子日常膳食中有1/8是动物性食物就足够了。“洋快餐”为代表的高脂肪、造成许多孩子餐餐离不了肉,主食摄入量也大幅度下降
,按照不同牙齿的比例 ,孩子吃肉太多最直接的
由于膳食结构“西化” ,正是这个神秘的比例 ,禽类和蛋类等消费量均分别上升了20%以上 。那么孩子到底应该吃多少肉呢?答案来自人类的牙齿结构。
