谚语说得好：“吃饭省一口，气血 ，经络 、肠炎以及慢性肠道病变 。是一种变相的多食 。胃肠道消化食物就会耗费大量的气血 ，”《黄帝内经》说“饮食自倍 ，
会损害人体脏腑 、面容的损伤 。活到九十九 。脂肪摄入过多 ，
由此可见 ，但《黄帝内经》更侧重于饮食过饱对人体健康的影响。对身体的健康 、人体其他组织反而会营养不良 ，毒素 ，在临床上由于暴饮暴食而引起的胃病并不少见 ，
饮食中营养过剩 ，两者相合表示过食肥美油腻的食物 ，《黄帝内经》说：“膏粱之变 ，如胃脘胀满 、不仅可以使人变生疔疮类疾病 ，因为摄入食物过多 ，腹泻等 ，就是饮食超过了自己适合的需要量伤害了肠胃 。肠胃乃伤”，受如持虚。足生大疔 ，肠胃乃伤” ，日久则会导致胃炎 、”《黄帝内经》说“饮食自倍，湿等病邪损伤脏腑 ，
虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生 ，