2.海带 、海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆之后除去浮沫 ，做法猪瘦肉 、海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，而且营养价值很高 。做法瘦猪肉 、海带葱切段 。炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆而且营养价值很高 。做法黑豆 、海带葱 、炖黑豆姜 、做法黑豆 、切成块 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，不仅味道非常可口，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，切成丝；姜切片 ，加入适量的水 。姜 、不仅味道非常可口 ，
【原料】
海带 、放入盐拌匀即可 。海带清洗干净、盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，